Чи існує «та сама людина»: доля чи робота над стосунками?
Віра в «половинку» чи переконання, що стосунки будуються? Дослідження Реймонда Ні про імпліцитні теорії стосунків і як вони впливають на кохання.
Люди мають різні переконання про кохання: одні вірять у долю — «або підходимо одне одному, або ні», інші — у зростання, тобто що стосунки будуються зусиллями. Реймонд Ні показав, що віра в долю пов’язана з тим, що люди швидше кидають стосунки після труднощів, а віра в зростання — з активним вирішенням проблем. Переконання про стосунки можна змінювати.
- Віра в «долю» робить людей вразливішими до розчарувань після конфліктів.
- Віра в «зростання» пов’язана з готовністю долати труднощі разом.
- Переконання про стосунки впливають на поведінку в конфліктах.
«Якщо це справжнє кохання, все буде легко». «Справжня пара не свариться». Такі думки звучать романтично, але дослідження показують, що вони можуть шкодити.
Що кажуть дослідження
Реймонд Ні описав дві імпліцитні теорії стосунків — неявні переконання про те, як працює кохання 1:
- Віра в долю: партнери або створені одне для одного, або ні.
- Віра в зростання: стосунки розвиваються, а труднощі можна долати.
Люди з сильною вірою в долю, зіткнувшись із проблемами, частіше уникали їх або завершували стосунки. Люди з вірою в зростання частіше застосовували активні стратегії: обговорювали, шукали рішення.
Пізніше Реймонд Ні, Гайді Патрік і Корі Лонсбері узагальнили дослідження цих двох переконань 2. Віра в долю спонукає людей оцінювати партнера: «Чи той це?» Віра в зростання спонукає плекати стосунки: «Як нам стати ближчими?» У щасливі періоди різниця майже не помітна. Вона проявляється, коли настають труднощі.
Як це виглядає в житті
Віра в долю:
- «Якщо ми сваримося, значить, не підходимо одне одному».
- «Справжній партнер має розуміти мене без слів».
- Розчарування після першої серйозної кризи.
Віра в зростання:
- «Ми різні, але навчимося домовлятися».
- «Ця сварка показала, що нам треба більше говорити».
- Терпіння до періоду притирання.
Що робити
- Помічайте переконання. «Справжнє кохання — без зусиль» — міф.
- Сприймайте конфлікти як навчання. Що ця сварка розповідає про ваші потреби?
- Згадуйте спільні перемоги. Ви вже долали труднощі разом.
- Вчіться. Навички спілкування, примирення і підтримки можна опанувати в будь-якому віці.
Часті запитання
Чи погано вірити в долю?
Не обов’язково. Віра в долю може супроводжуватися сильною прихильністю, коли все добре. Проблеми виникають, коли перший серйозний конфлікт сприймається як доказ «ми не пара».
Як розвивати віру в зростання стосунків?
Сприймайте конфлікти як можливість краще зрозуміти одне одного. Згадуйте, які труднощі ви вже подолали разом. Вчіться навичкам спілкування — їх справді можна опанувати.
Джерела
- Knee, C. R. (1998). Implicit theories of relationships: Assessment and prediction of romantic relationship initiation, coping, and longevity. Journal of Personality and Social Psychology, 74(2), 360–370. doi:10.1037/0022-3514.74.2.360
- Knee, C. R., Patrick, H., & Lonsbary, C. (2003). Implicit Theories of Relationships: Orientations Toward Evaluation and Cultivation. Personality and Social Psychology Review, 7(1), 41–55. doi:10.1207/S15327957PSPR0701_3
Evidence-based · Human-centered · Practical — як ми пишемо і перевіряємо матеріали.
Стаття має освітній характер і не замінює консультації фахівця. Ми цитуємо першоджерела й оновлюємо текст, коли з’являються нові дані. Помітили неточність? Напишіть нам — див. редакційну політику.
