Сім’я
Як азартні ігри руйнують сім’ю і що робити рідним?
Як залежність від азартних ігор руйнує сім’ю — фінансово і емоційно. Що відомо про ігровий розлад, як розпізнати проблему і як рідним захистити себе.
Сім’я та сімейна динаміка
Сім’я — це більше, ніж сума людей. У ній є свої правила, ролі й історії, які передаються з покоління в покоління. Тут — про те, як працює родинна система, що її руйнує і що допомагає їй змінитися.
Пояснення
Коротко про психологічні явища: що це, звідки термін і що кажуть дослідження.
- Що таке диференціація себе?Що Мюррей Боуен називав диференціацією себе, чому вона допомагає залишатися собою в близьких стосунках і як пов’язана з психологічним благополуччям.
- Що таке економічне насильство в сім’ї?Контроль над грошима, заборона працювати, борги на ваше ім’я — що таке економічне насильство, як його розпізнати і де шукати допомоги в Україні.
- Що таке парентифікація?Що таке парентифікація, як вона виглядає в житті, чим відрізняється від звичайної допомоги вдома і як впливає на дитину в дорослому житті.
- Що таке примусовий контроль у стосунках?Що таке примусовий контроль, чому він може бути небезпечнішим за окремі спалахи агресії і як розпізнати поступове позбавлення свободи в стосунках.
- Що таке сім’я як система?Чому проблема одного члена сім’ї зачіпає всіх? Що таке системний погляд на сім’ю, звідки він з’явився і як допомагає розуміти конфлікти й зміни.
- Що таке триангуляція в сім’ї?Що таке триангуляція, як батьки несвідомо роблять дитину посередником чи союзником у своїх сварках і чому це шкодить її емоційній безпеці.
- Що таке психологічно здорова сім'я?Ідеальних сімей не буває. Але психологи описали, що відрізняє здорові родини: баланс близькості й свободи, гнучкість, відкрите спілкування і вміння разом проходити кризи.
Статті
Сім’я
Як бабусі й дідусі впливають на онуків і де межі допомоги?
Як бабусі й дідусі впливають на розвиток онуків, чому їхня допомога так цінна і як домовитися про межі, щоб уникнути конфліктів.
Сім’я
Як батьківський фаворитизм впливає на дітей?
Чому діти болісно реагують на нерівне ставлення батьків, як фаворитизм впливає на дорослих дітей і стосунки між братами й сестрами і що робити батькам.
Сім’я
Як пара може пережити безпліддя?
Безпліддя — це не лише медична, а й емоційна криза для пари. Що кажуть дослідження про переживання безпліддя, стрес і як підтримувати одне одного.
Сім’я
Як жити поруч із близькою людиною з деменцією?
Як змінюється життя сім’ї, коли в когось із рідних деменція? Що відомо про навантаження доглядальників, чим можна допомогти і як подбати про себе.
Сім’я
Як доглядати за літніми батьками і не вигоріти?
Догляд за хворими чи літніми батьками виснажує фізично і емоційно. Що показують дослідження про навантаження доглядальників і як подбати про себе.
Сім’я
Як жити під одним дахом із дорослими дітьми?
Дедалі більше дорослих дітей живуть з батьками. Що кажуть дослідження про інтенсивну підтримку дорослих дітей, вплив на їхнє самопочуття і як домовитися про правила.
Сім’я
Як підготувати старшу дитину до народження молодшої?
Як народження братика чи сестрички змінює старшу дитину і всю сім’ю, що нормально у реакціях старших і як допомогти їм прийняти малюка.
Сім’яПояснення
Що таке диференціація себе?
Що Мюррей Боуен називав диференціацією себе, чому вона допомагає залишатися собою в близьких стосунках і як пов’язана з психологічним благополуччям.
Сім’я
Як підтримати сім’ю, де росте дитина з інвалідністю?
Як виховання дитини з інвалідністю чи особливостями розвитку впливає на батьків, який стрес вони переживають і що реально допомагає сім’ї.
Сім’яПояснення
Що таке економічне насильство в сім’ї?
Контроль над грошима, заборона працювати, борги на ваше ім’я — що таке економічне насильство, як його розпізнати і де шукати допомоги в Україні.
Сім’я
Як гаджети батьків впливають на дітей і сімейний час?
Що таке «техноференція», як телефони батьків впливають на поведінку дітей і як повернути увагу в сімейний час. Дані досліджень.
Сім’я
Як хронічна хвороба одного з рідних змінює сім’ю?
Як хронічна хвороба одного члена сім’ї впливає на партнера і дітей, чому важливо долати її разом і як підтримати дітей, коли хворіє хтось із рідних.
Сім’я
Чи передається травма між поколіннями?
Як пережите батьками і дідусями позначається на дітях? Що відомо про міжпоколінну передачу травми, роль епігенетики, виховання і чому більшість дітей стійкі.
Сім’я
Як ростити дитину самотужки і не вигоріти?
Самотні мами і тата мають більше стресу, але їхні діти можуть рости щасливими. Що кажуть дослідження про однобатьківські сім’ї і що допомагає.
Сім’я
Як зберегти зв’язок онуків з бабусями й дідусями після розлучення?
Як розлучення батьків впливає на стосунки дітей з бабусями й дідусями і чому важливо зберегти цей зв’язок для дитини. Дані досліджень.
Сім’яПояснення
Що таке парентифікація?
Що таке парентифікація, як вона виглядає в житті, чим відрізняється від звичайної допомоги вдома і як впливає на дитину в дорослому житті.
Сім’я
Як пережити переїзд усією сім’єю?
Як часті переїзди впливають на дітей і що допомагає сім’ї адаптуватися на новому місці. Дані метааналізів і практичні поради.
Сім’я
Як пережити синдром порожнього гнізда?
Що відбувається з батьками, коли діти виїжджають з дому? Чи правда, що «порожнє гніздо» — це завжди криза, і як змінюється шлюб після виїзду дітей.
Сім’я
Як допомогти дитині адаптуватися в прийомній сім’ї?
Чому сімейний догляд кращий за інтернат, як дитина звикає до прийомної сім’ї і що допомагає їй відчути безпеку — за даними досліджень.
Сім’яПояснення
Що таке примусовий контроль у стосунках?
Що таке примусовий контроль, чому він може бути небезпечнішим за окремі спалахи агресії і як розпізнати поступове позбавлення свободи в стосунках.
Сім’я
Яку роль відіграє батько в розвитку дитини?
Як залученість тата впливає на розвиток, поведінку і самопочуття дітей, чим батьківська турбота особлива і чому тато — не «помічник мами».
Сім’я
Чому дорослі діти перестають спілкуватися з батьками?
Розрив стосунків між батьками і дорослими дітьми — поширеніший, ніж здається. Що кажуть дослідження про причини відчуження і як діяти обом сторонам.
Сім’я
Навіщо розповідати дітям історію родини?
Як знання про бабусь, дідусів і родинні історії впливає на самооцінку і стійкість дітей. Дослідження Робін Фівуш про сімейні розповіді.
Сім’я
Що робить сім’ю стійкою до криз?
Чому одні сім’ї після випробувань розпадаються, а інші стають міцнішими? Що таке сімейна стійкість, які її складові і як її розвивати.
Сім’я
Чому спільні сімейні вечері важливі для дітей?
Чи справді спільні сімейні вечері корисні для дітей? Що показують дослідження про сімейні трапези, ритуали і звички, і як зробити їх приємними, а не обов’язком.
Сім’яПояснення
Що таке сім’я як система?
Чому проблема одного члена сім’ї зачіпає всіх? Що таке системний погляд на сім’ю, звідки він з’явився і як допомагає розуміти конфлікти й зміни.
Сім’я
Чому брати й сестри сваряться і як батькам реагувати?
Чому брати й сестри конфліктують, як стосунки з ними впливають на розвиток дитини і що батьки можуть зробити, щоб діти стали друзями.
Сім’яПояснення
Що таке триангуляція в сім’ї?
Що таке триангуляція, як батьки несвідомо роблять дитину посередником чи союзником у своїх сварках і чому це шкодить її емоційній безпеці.
Сім’я
Як підготуватися до усиновлення дитини?
Що відомо про розвиток усиновлених дітей, з якими труднощами стикаються сім’ї і як підготуватися до усиновлення — за даними метааналізів.
Сім’я
Чоловік п’є: що робити дружині і як допомогти, не руйнуючи себе
Як алкоголь впливає на шлюб і дітей, чому ультиматуми і скандали рідко працюють і що показують дослідження методу CRAFT, який допомагає близьким залучити людину до лікування.
Сім’я
Домашнє насильство: як розпізнати і куди звернутися
Які бувають види домашнього насильства, як розпізнати небезпечні стосунки і які кроки допомагають вийти з них безпечно. Дані ВООЗ і безкоштовні лінії допомоги в Україні.
Сім’я
Коли сім’ї потрібна сімейна терапія?
Скільки пар реально покращують стосунки після терапії, які підходи мають найкращі докази і як зрозуміти, що час звернутися до сімейного психолога.
Сім’яПояснення
Що таке психологічно здорова сім'я?
Ідеальних сімей не буває. Але психологи описали, що відрізняє здорові родини: баланс близькості й свободи, гнучкість, відкрите спілкування і вміння разом проходити кризи.
Сім’я
Як відновити сімейні стосунки?
Холод, образи, роками не розмовляємо. Сімейні стосунки можна відновити, але для цього потрібні не лише бажання, а й конкретні кроки. Що кажуть дослідження сімейної стійкості й терапії.
Сім’я
Чому виникають конфлікти в сім'ї?
Конфлікти в сім’ї неминучі. Але чому одні родини сваряться і миряться, а інші живуть у постійній напрузі? Пояснюємо, що стоїть за сварками і як вони впливають на всіх членів сім’ї.
Сім’я
Як спілкуватися з батьками, якщо вони не поважають кордони?
Вам 35, а мама досі вирішує, як вам жити. Як зберегти стосунки з батьками і водночас захистити своє доросле життя — що кажуть дослідження про диференціацію і підтримку дорослих дітей.
Сім’я
Як конфлікти батьків впливають на психологію дитини?
Діти бачать і чують більше, ніж здається. Дослідження показують: для психіки дитини важить не стільки факт сварок чи розлучення, скільки те, як батьки сперечаються і чи втягують у це дітей.
Сім’я
Як обмежити втручання батьків у життя сім'ї?
Свекруха вирішує, як годувати дитину, теща — як розподілити зарплату. Втручання батьків у молоду сім’ю впливає на шлюб. Як поставити межі і зберегти стосунки — за дослідженнями.
Сім’я
Чому можна почуватися самотнім у шлюбі?
Поруч людина, а відчуття самотності не минає. Самотність — це не відсутність людей, а брак зв’язку. Дослідження показують, що якість шлюбу важить більше, ніж сам факт шлюбу.
Сім’я
Як правильно пояснити дитині розлучення?
Розмова про розлучення — одна з найважчих для батьків. Дослідження показують, що більшість дітей адаптуються добре, якщо батьки знижують конфлікт і зберігають стосунки з дитиною. Як провести цю розмову.
Сім’я
Як підтримувати здорові стосунки з дорослими дітьми?
Діти виросли, але батьківство не закінчилося. Як залишатися близькими з дорослими дітьми, не перетворюючись на контролера, — за дослідженнями стосунків поколінь.
Сім’я
Як створити сімейні традиції?
Недільні сніданки, казка перед сном, щорічна поїздка. Дослідження за 50 років показують, що сімейні рутини й ритуали пов’язані зі здоров’ям дітей, стабільністю шлюбу і відчуттям приналежності.
Сім’я
Які цінності допомагають зміцнити сім'ю?
Повага, довіра, спільні сенси. Що дослідники сімейної стійкості кажуть про цінності, які допомагають родинам триматися разом, і як передавати їх дітям.
Сім’я
Як налагодити стосунки у змішаній сім'ї?
«Мої», «твої», «наші» діти, колишні партнери, нові правила. Змішана сім’я — окремий світ зі своїми викликами. Що кажуть дослідження про повторні шлюби і як допомогти родині скластися.
Сім’я
Як вітчиму або мачусі знайти спільну мову з дитиною?
Дитина партнера вас ігнорує або відкрито відкидає. Дослідження показують, які стратегії допомагають вітчиму чи мачусі будувати теплі стосунки — і чого точно не варто робити на початку.
Сім’я
Що створює психологічно безпечну атмосферу вдома?
Діти вчаться справлятися з емоціями, спостерігаючи за дорослими. Пояснюємо, з чого складається емоційний клімат сім’ї і як створити дім, де кожному безпечно.
Сім’я
Як зберегти сімейну близькість на відстані?
Війна розкидала родини по різних містах і країнах. Пояснюємо, що допомагає дітям і дорослим зберігати зв’язок на відстані, за дослідженнями родин у розлуці.