Як татові налагодити зв’язок з немовлям?
Як мозок батька змінюється під час догляду за дитиною, чому чуйність тата важлива для прихильності і що конкретно може робити тато з перших днів.
Зв’язок тата з немовлям будується через догляд і чуйність, а не лише біологію. Дослідження Еяля Абрахама, Рут Фельдман з колегами показало, що мозок батьків, які активно доглядають за дитиною, змінюється подібно до материнського: що більше часу тато доглядає, то сильніша активація мереж, пов’язаних із турботою. Метааналіз Ніни Лукассен з колегами виявив, що чуйність батька пов’язана з надійністю прихильності дитини до нього.
- Мозок батька «налаштовується» на дитину через щоденний догляд.
- Чуйність тата пов’язана з надійною прихильністю дитини.
- Купання, сповивання, сон на руках, ігри — все це будує зв’язок.
Мама годує, заспокоює, знає кожен звук малюка. Тато почувається зайвим: «Я все одно не вмію» або «Хай краще мама». Але дослідження показують: тато може бути не менш чуйним, якщо отримає шанс.
Що кажуть дослідження
Еяль Абрахам, Талма Гендлер, Ірит Шапіра-Ліхтер, Яель Канат-Маймон, Орна Заґорі-Шарон і Рут Фельдман вивчали мозок батьків під час перегляду відео з власними немовлятами 1. Вони порівнювали мам, батьків у традиційних парах і батьків у гомосексуальних парах, які були основними доглядальниками. У батьків-основних доглядальників мережі, пов’язані з емоціями і турботою, активувалися так само сильно, як у матерів. А серед усіх батьків — що більше часу тато проводив у безпосередньому догляді, то сильнішим був зв’язок між мережами, пов’язаними з емоціями і розумінням дитини. Тобто батьківський мозок формується через досвід.
Ніна Лукассен, Анне Тарнер, Марінус ван Ейзендорн та колеги об’єднали дослідження за три десятиліття про чуйність батька і прихильність дитини 2. Чуйніші батьки частіше мали дітей з надійною прихильністю до себе. Зв’язок був меншим, ніж для матерів, але помітним. Це підтверджує, що тати — повноцінні фігури прихильності.
Як це виглядає в житті
- Тато, який купає дитину щовечора, стає «спеціалістом» з купання.
- Діти часто тягнуться до тата для гри, а до мами — для втіхи, але це може змінюватися.
- Тата, які мало часу проводять з немовлям, частіше почуваються невпевнено.
- Мами, які «контролюють» кожну дію тата, мимоволі знижують його впевненість.
Що робити
- Беріть на себе регулярні ритуали. Купання, вечірнє вкладання, ранкові ігри.
- Проводьте час наодинці з дитиною. Так ви знайдете свій стиль.
- Практикуйте контакт «шкіра до шкіри».
- Розмовляйте і співайте. Немовлята люблять голос тата.
- Мамам: дайте татові простір, навіть якщо він робить «не так».
- Слідкуйте за своїм станом. Про чоловічу післяпологову депресію — окрема стаття.
Часті запитання
Що може робити тато з новонародженим?
Купати, переодягати, носити на руках і в слінгу, заспокоювати, контакт «шкіра до шкіри», співати, розмовляти, гуляти з візочком. Головне — регулярно і без «допомоги» мами, щоб ви знайшли свій стиль.
Що робити, якщо тато не відчуває зв’язку з дитиною одразу?
Це поширено і не означає, що зв’язку не буде. Він росте з доглядом і часом. Якщо відчуття відчуження, смутку чи тривоги не минають, це може бути депресія — варто звернутися по допомогу.
Джерела
- Abraham, E., Hendler, T., Shapira-Lichter, I., Kanat-Maymon, Y. та ін. (2014). Father's brain is sensitive to childcare experiences. Proceedings of the National Academy of Sciences, 111(27), 9792–9797. doi:10.1073/pnas.1402569111
- Pierro, A., Giacomantonio, M., Pica, G., Kruglanski, A. W. та ін. (2011). On the psychology of time in action: Regulatory mode orientations and procrastination. Journal of Personality and Social Psychology, 101(6), 1317–1331. doi:10.1037/a0025943
Evidence-based · Human-centered · Practical — як ми пишемо і перевіряємо матеріали.
Стаття має освітній характер і не замінює консультації фахівця. Ми цитуємо першоджерела й оновлюємо текст, коли з’являються нові дані. Помітили неточність? Напишіть нам — див. редакційну політику.
