Батьківство
Чому підліток закривається від батьків?
Звідки батьки насправді знають, що відбувається з підлітком? Класичне дослідження Керр і Статтіна змінило уявлення про батьківський контроль.
Чек-лист для батьків першокласника
Не лише рюкзак і зошити: як підготувати дитину до школи емоційно, які навички перевірити заздалегідь і як пережити перші тижні без сліз.
Для батьків майбутніх першокласників. Друкуйте на звичайному папері A4; у налаштуваннях друку оберіть «Без полів» або «За розміром сторінки».
Mind Well MediaЧекліст · першокласник
Скоро до школи!
Відмічайте зроблене. Не все мусить бути ідеально до 1 вересня — головне, щоб дитина почувалася в безпеці.
Документи уточніть перелік у своїй школі
- Заява про зарахування
- Копія свідоцтва про народження
- Медична довідка для школи
- Довідка про щеплення
- Документи для ГПД (за потреби)
- Номери телефонів батьків для класного керівника
Речі
- Легкий ортопедичний рюкзак (не важчий за 10% ваги дитини з речами)
- Пенал: олівці, ручки, гумка, точилка, лінійка
- Зошити й обкладинки (за списком учителя)
- Фарби, пензлі, пластилін, кольоровий папір
- Змінне взуття й мішечок для нього
- Форма для фізкультури
- Пляшка для води, контейнер для перекусу
- Підписати всі речі — ім’ям і прізвищем
Безпека
- Дитина знає свою адресу й телефон батьків
- Картка з контактами в рюкзаку
- Пройшли маршрут до школи кілька разів разом
- Знає, де укриття в школі й що робити під час тривоги
- Знає, до кого звернутися, якщо загубилася
mindwell.media · безкоштовні матеріали для сімей1 / 2
Mind Well MediaЧекліст · першокласник
Навички, які варто перевірити до вересня
- Самостійно вдягається, застібає взуття, ходить у туалет
- Може попросити про допомогу в дорослого
- Висиджує 15–20 хвилин за спокійним заняттям
- Знає своє ім’я, прізвище, ім’я батьків
- Вміє програвати в грі без істерики (або вчиться)
- Тримає олівець і може обвести лінію
Емоційна підготовка за 2–4 тижні
- Поступово зсуваємо сон до шкільного режиму
- Розповідаємо, як минає день у школі, без залякувань
- Відвідуємо школу, знайомимося з учителем
- Читаємо книжки про перший клас
- Питаємо про страхи — і не знецінюємо їх
- Обираємо разом рюкзак і пенал — дитина відчуває, що це її
Перші тижні адаптація триває 1–2 місяці
- Після школи — спершу їжа й відпочинок, не уроки
- Не розпитуємо «що отримав?», а «що було цікавого?»
- Чекаємо втоми, капризів і регресу — це нормально
- Хвалимо за зусилля, а не за оцінки
- Залишаємо час на гру й прогулянку щодня
- Тримаємо зв’язок з учителем
mindwell.media · безкоштовні матеріали для сімей2 / 2
Звідки це
Перелік документів відрізняється в різних школах — уточніть його в адміністрації. Розділи про навички й адаптацію склала редакція на основі загальних рекомендацій дитячих психологів: перші тижні в школі — це великий стрес навіть для дуже підготовленої дитини, тож головне завдання батьків — бути надійною опорою, а не контролером.
Читайте на цю тему Усі матеріали
БатьківствоПояснення
Емоційний коучинг: як допомогти дитині впоратися з емоціями
Як реагувати, коли дитина плаче, злиться чи боїться? Підхід емоційного коучингу Джона Готтмана і що показали рандомізовані дослідження програми Tuning in to Kids.
Війна
Як пояснити дитині, що відбувається під час війни?
Як війна впливає на дітей, чому стан батьків — найсильніший захисний чинник і що конкретно допомагає дитині відчути безпеку. На основі систематичних оглядів.