БатьківствоПояснення
Емоційний коучинг: як допомогти дитині впоратися з емоціями
Як реагувати, коли дитина плаче, злиться чи боїться? Підхід емоційного коучингу Джона Готтмана і що показали рандомізовані дослідження програми Tuning in to Kids.
Обов’язки дитини вдома за віком і тижнева таблиця
Що реально може робити дитина в 3, 6, 9 і 12 років, плюс тижнева таблиця для відміток чи наліпок. Домашні справи вчать самостійності й відчуття, що ти потрібен сім’ї.
Для дітей 3–14 років. Друкуйте на звичайному папері A4; у налаштуваннях друку оберіть «Без полів» або «За розміром сторінки».
Mind Well MediaОбов’язки дитини · за віком
Що дитина може робити вдома
Обирайте 2–4 справи на тиждень. Нове показуйте разом, потім дитина робить сама.
3–5 років
- Складати іграшки в коробку
- Нести свою тарілку до раковини
- Класти брудний одяг у кошик
- Поливати квіти з маленької лійки
- Годувати домашню тварину (з дорослим)
- Допомагати накривати на стіл серветками
6–8 років
- Застеляти ліжко
- Накривати й прибирати зі столу
- Складати власний чистий одяг
- Збирати рюкзак до школи з вечора
- Витирати пил, пилососити свою кімнату
- Мити овочі й фрукти, допомагати з простими салатами
9–11 років
- Завантажувати й розвантажувати посудомийку
- Виносити сміття, сортувати відходи
- Готувати простий сніданок
- Прати свої речі разом із дорослим
- Прибирати ванну кімнату
- Ходити по дрібні покупки за списком
12–14 років
- Готувати нескладну вечерю для сім’ї
- Самостійно прати й прасувати свій одяг
- Мити підлогу, прибирати кухню
- Доглядати за молодшими короткий час
- Планувати покупки на тиждень разом із батьками
- Дрібний ремонт: замінити лампочку, пришити ґудзик
mindwell.media · безкоштовні матеріали для сімей1 / 2
Mind Well MediaОбов’язки дитини · тижнева таблиця
Мої справи цього тижня
Ім’я
Тиждень
| Моя справа | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Наша домовленість
Коли все зроблено, ми…
Порада: відзначайте наліпкою чи сонечком. Пов’язуйте винагороду зі спільним часом (настільна гра, прогулянка), а не з грошима чи солодощами.
mindwell.media · безкоштовні матеріали для сімей2 / 2
Звідки це
У великому американському дослідженні дітей, які в дитсадковому віці регулярно виконували домашні справи, у третьому класі мали вищі показники впевненості у власних силах. Перелік за віком — орієнтир: кожна дитина розвивається у своєму темпі. Справа має бути посильною, а похвала — за зусилля, не за ідеальний результат.
- White, E. M., DeBoer, M. D., & Scharf, R. J. (2019). Associations between household chores and childhood self-competency. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, 40(3), 176–182. doi:10.1097/DBP.0000000000000637
Читайте на цю тему Усі матеріали
Батьківство
Чому підліток закривається від батьків?
Звідки батьки насправді знають, що відбувається з підлітком? Класичне дослідження Керр і Статтіна змінило уявлення про батьківський контроль.
Стосунки
Як справедливо розподілити домашні обов’язки?
Хто миє посуд і хто встає до дитини вночі — це не дрібниці. Дослідження пов’язують справедливий розподіл обов’язків з якістю стосунків та інтимного життя.