Як соцмережі впливають на стосунки в парі?
Ревнощі через лайки, суперечки через переписки, порівняння з «ідеальними парами» в Instagram — що кажуть дослідження про соцмережі і стосунки.
Соцмережі можуть посилювати ревнощі й конфлікти в парі. Дослідження Емі Мюїз з колегами показало: що більше часу людина проводить у Facebook, то більше ревнощів вона відчуває, бо бачить двозначну інформацію про партнера. Дослідження Рассела Клейтона пов’язало активне користування Twitter з конфліктами в парі, які, своєю чергою, пов’язані з невірністю і розлученнями.
- Соцмережі дають багато двозначної інформації, яка підживлює ревнощі.
- Конфлікти через соцмережі пов’язані з гіршими наслідками для стосунків.
- Домовленості про правила онлайн-поведінки знижують напругу.
Вона лайкнула фото колишнього. Він пише комусь о першій ночі. Ви бачите, що партнер був онлайн, але не відповів на ваше повідомлення. Колись ми про це просто не знали. Тепер знаємо — і мучимося.
Що кажуть дослідження
Емі Мюїз, Емілі Крістофідес і Серж Дезмаре опитали студентів, які були у стосунках і користувалися Facebook 1. Що більше часу людина проводила в соцмережі, то сильніші ревнощі вона відчувала. Дослідники описали замкнене коло: соцмережа показує двозначну інформацію (новий друг, коментар, фото з вечірки), людина ревнує, перевіряє ще частіше — і знаходить ще більше приводів.
Рассел Клейтон опитав активних користувачів Twitter 2. Активне користування було пов’язане з конфліктами в парі через соцмережу, а такі конфлікти — з емоційною і фізичною невірністю та розлученнями. Схожий результат автор раніше отримав і для Facebook.
Як це виглядає в житті
- Ревнощі через лайки, підписки й коментарі.
- Порівняння своїх стосунків з «ідеальними» парами з Instagram.
- Сварки через те, що партнер публікує (або не публікує) спільні фото.
- Таємні переписки, які починаються «невинно».
- Телефон, що займає місце розмови ввечері.
Що робити
- Домовтеся про межі. Що для вас обох нормально, а що — ні.
- Говоріть, а не стежте. «Мене зачепив той коментар» краще, ніж мовчазне розслідування.
- Пам’ятайте, що чужі стрічки — вітрина. Справжнє життя інших пар не схоже на їхні фото.
- Створіть зони без телефонів. Спальня, вечеря, прогулянки. Про це — «Телефон між нами».
- Не використовуйте соцмережі для помсти чи публічних сварок.
Часті запитання
Чи нормально перевіряти телефон партнера?
Таємна перевірка зазвичай підриває довіру й часто посилює підозри. Якщо є сумніви, краще говорити відкрито. Якщо довіра зламана після зради, правила прозорості пара може обговорити разом.
Як домовитися про соцмережі в парі?
Обговоріть, що для кожного прийнятно: публікації про стосунки, спілкування з колишніми, лайки, переписки. Домовленості мають бути взаємними.
Джерела
- Muise, A., Christofides, E., & Desmarais, S. (2009). More Information than You Ever Wanted: Does Facebook Bring Out the Green-Eyed Monster of Jealousy?. CyberPsychology & Behavior, 12(4), 441–444. doi:10.1089/cpb.2008.0263
- Clayton, R. B. (2014). The Third Wheel: The Impact of Twitter Use on Relationship Infidelity and Divorce. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 17(7), 425–430. doi:10.1089/cyber.2013.0570
Evidence-based · Human-centered · Practical — як ми пишемо і перевіряємо матеріали.
Стаття має освітній характер і не замінює консультації фахівця. Ми цитуємо першоджерела й оновлюємо текст, коли з’являються нові дані. Помітили неточність? Напишіть нам — див. редакційну політику.
