Як захистити дитину від травматичних новин?
Як перегляд новин про війну і трагедії впливає на дітей, чому варто обмежувати медіа і як говорити з дитиною про побачене.
Перегляд новин про трагедії може травмувати дітей, навіть якщо вони не були безпосередньо поруч. Дослідження Бетті Пфефферб’юм з колегами після теракту в Оклахома-Сіті показало, що діти, які дивилися більше телевізійних новин про подію, мали більше симптомів посттравматичного стресу. Дослідження Елісон Голман з колегами виявило, що тривале споживання медіа про трагедію пов’язане з гострим стресом навіть сильніше, ніж безпосередня присутність.
- Новини про трагедії можуть травмувати дітей опосередковано.
- Що більше часу перед новинами, то сильніший стрес.
- Батьки можуть обмежувати новини і допомагати дітям осмислювати побачене.
Новини увімкнені фоном цілий день. Дитина бачить зруйновані будинки, чує про загиблих, гортає телеграм-канали з відео. Батьки думають, що вона не розуміє. Але діти розуміють і бояться.
Що кажуть дослідження
Бетті Пфефферб’юм, Роберт Ніксон, Розмарі Тівіс та колеги вивчали дітей у Оклахома-Сіті після теракту 1995 року 1. Діти, які не мали безпосереднього досвіду травми і не втратили близьких, але дивилися багато телевізійних новин про вибух, мали більше симптомів посттравматичного стресу. Кількість переглянутих новин була пов’язана із симптомами незалежно від інших чинників.
Елісон Голман, Дана Ґарфін і Роксана Сілвер вивчали дорослих після теракту на Бостонському марафоні 2. Ті, хто проводив шість і більше годин на день за новинами про трагедію, мали сильніший гострий стрес, ніж ті, хто був на місці вибуху. Дослідники застерігають: повторне споживання медіа може продовжувати травму — і для дорослих, і для дітей.
Як це виглядає в житті
- Дитина малює вибухи, грається «у війну».
- Страх, що «те саме» станеться з вашим будинком.
- Нічні кошмари після новин.
- Підлітки годинами гортають відео з фронту.
- Діти бачать тривогу батьків, які постійно в новинах.
Що робити
- Вимкніть новини фоном. Особливо при маленьких дітях.
- Обмежте свої новини при дітях. Дитина бачить і вашу реакцію.
- Уникайте графічного контенту. Не показуйте і не допускайте перегляду фото і відео загиблих.
- Дивіться разом зі старшими дітьми. І обговорюйте.
- Питайте, що дитина знає. Виправляйте страшні фантазії.
- Наголошуйте на допомозі. Розповідайте про людей, які допомагають, рятують, відбудовують.
- Слідкуйте за сигналами. Кошмари, страхи, зміни поведінки.
Про власне споживання новин — «Що таке думскролінг?».
Часті запитання
Чи можна дітям дивитися новини про війну?
Маленьким дітям — краще ні. Школярам і підліткам — в обмеженій кількості, разом з дорослим, з можливістю обговорити. Уникайте графічних фото і відео.
Що робити, якщо дитина побачила страшне відео?
Спокійно запитайте, що вона бачила і що відчуває. Поясніть, що сталося, без зайвих деталей. Запевніть у безпеці. Якщо дитина тривожна тривалий час — зверніться до психолога.
Джерела
- Pfefferbaum, B., Nixon, S. J., Tivis, R. D., Doughty, D. E. та ін. (2001). Television Exposure in Children after a Terrorist Incident. Psychiatry: Interpersonal and Biological Processes, 64(3), 202–211. doi:10.1521/psyc.64.3.202.18462
- Holman, E. A., Garfin, D. R., & Silver, R. C. (2014). Media’s role in broadcasting acute stress following the Boston Marathon bombings. Proceedings of the National Academy of Sciences, 111(1), 93–98. doi:10.1073/pnas.1316265110
Evidence-based · Human-centered · Practical — як ми пишемо і перевіряємо матеріали.
Стаття має освітній характер і не замінює консультації фахівця. Ми цитуємо першоджерела й оновлюємо текст, коли з’являються нові дані. Помітили неточність? Напишіть нам — див. редакційну політику.
