Війна
Як пояснити дитині, що відбувається під час війни?
Як війна впливає на дітей, чому стан батьків — найсильніший захисний чинник і що конкретно допомагає дитині відчути безпеку. На основі систематичних оглядів.
Сімейний план безпеки
Бланк, який сім’я заповнює разом: контакти, місця зустрічі, найближчі укриття, хто кого забирає зі школи, що робити, якщо немає зв’язку. Повісьте на холодильник.
Для сімей з дітьми в Україні. Друкуйте на звичайному папері A4; у налаштуваннях друку оберіть «Без полів» або «За розміром сторінки».
Mind Well MediaБланк для заповнення
Наш сімейний план безпеки
Заповніть разом і повісьте на видному місці. Копію — у тривожну валізу та в рюкзак дитини.
Хто в нашій сім’ї ім’я · дата народження · група крові
Важливі телефони вивчіть напам’ять хоча б два
Мама
Тато
Інший дорослий, якому довіряємо
Родичі в іншому місті / за кордоном
Сусід(-ка)
Школа / садочок
Сімейний лікар
Екстрені служби112 · пожежна 101 · поліція 102 · швидка 103
Наша адреса щоб дитина могла назвати
mindwell.media · безкоштовні матеріали для сімей1 / 2
Mind Well MediaБланк для заповнення
Під час повітряної тривоги
Найближче укриття вдома
Укриття біля школи / роботи
Якщо укриття немає — «правило двох стін»
Якщо ми не разом і немає зв’язку
Місце зустрічі біля дому
Місце зустрічі в місті
Хто забирає дітей зі школи
Кому всі пишемо «я в безпеці»
Якщо треба виїхати
Куди їдемо
Як (авто, потяг, з ким)
Хто бере тривожну валізу
Хто дбає про тварин
Що знає кожна дитина
- Своє повне ім’я, прізвище й адресу
- Телефон мами чи тата напам’ять
- Куди йти під час тривоги в школі й удома
- Що не можна торкатися незнайомих предметів
- До кого звернутися, якщо загубився(-лася): поліцейський, рятувальник, мама з дитиною
- Що можна плакати й боятися — і про це треба сказати дорослому
План оновлено
mindwell.media · безкоштовні матеріали для сімей2 / 2
Звідки це
План безпеки не робить небезпеку меншою, але зменшує паніку: коли кожен знає, що робити, діти й дорослі діють спокійніше. Заповнюйте план разом із дітьми — так вони краще запам’ятають. Оновлюйте його щоразу, коли змінюється школа, адреса чи номер телефону. Бланк склала редакція з урахуванням рекомендацій служб порятунку.
- Міністерство освіти і науки України (за рекомендаціями ДСНС) (2022). Рекомендований вміст тривожної валізи. посилання
Читайте на цю тему Усі матеріали
Війна
Як впоратися з тривогою, коли близька людина на фронті?
Чому стан дружини чи чоловіка вдома так само важливий для дітей, як і стан того, хто служить, і що допомагає вистояти місяцями очікування.
ВійнаПояснення
Як зрозуміти, що дитина переживає наслідки травматичних подій?
Як часто діти після травматичних подій мають посттравматичний стресовий розлад, як він проявляється в різному віці та чим відрізняється від нормальної реакції на стрес.